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ちょっと太りやすい体質なのかな [日記]

ちょっとだけ体重が増えたんです。
暑いので運動をしなくなったから仕方がないけど。
でも体重を増やすのは簡単ですが、痩せるとなると大変ですね。
まあ、誰でも痩せるのには苦労するけど、
何か良い方法はないかと毎年悩むのですが解決したことはありません。
ダイエットは秋になってからやろうなんて思っているが、
あまり効果は期待で競うないです。
夏は蕎麦を食べていたから大丈夫かなと思ったけど、
なぜ太るんでしょうね。

エステ
タグ:ダイエット
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